ตามทันแฟชั่น และเทรนด์การแต่งตัวจากทั่วโลก พร้อมจะเข้าสู่ยุคทองของวงการแฟชั่น ดึงดูดเพศตรงข้ามด้วยการแต่งงตัว อ่อยผู้ชายให้ติดเบ็ด หรือการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้น่าเย็ดมากขึ้น

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้ก็ได้กลับมาพบเจอกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆกลับมาพบเจอกันอีกฉันเมื่อไหร่นั่นหมายความว่าจะต้องมีเรื่องดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนและในวันนี้นะคะที่ฉันมาพร้อมกับหัวข้อเรื่องที่ว่าอยากสุขภาพดีต้องรับประทานอาหารแบบนี้เท่านั้นนะคะแน่นอนว่าเพื่อนๆหลายๆคนนะคะมีความชอบในการลิ้มรสชาติอาหารที่แตกต่างกันไปหลายๆคนชอบรสจัดเผ็ดเปรี้ยวหวานมันเค็มแต่เพื่อนอีกส่วนนึงก็มีคนที่ชอบอาหารรสจืดๆอย่าบอกว่ามันแล้วแต่ความชอบแต่เพื่อนๆทราบไหมคะว่าอาหารที่มีรสชาติจะที่ถูกปากถูกใจเพื่อนๆมักมาพร้อมกับผลเสียและโรคต่างๆซึ่งแน่นอนว่าไม่มีเพื่อนคนใดที่อยากจะเป็นโรคประจำตัวทุกๆคนต้องการที่จะมีหุ่นที่ดีเหมือนดาราหนังJAVต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีเหมือนดาราหนังJAVและต้องการที่จะมีผิวพรรณที่ดีเหมือนดาราหนังJAVซึ่งเพื่อนๆเชื่อไหมคะว่าทุกๆอย่างเนี่ยล้วนมาจากอาหารทั้งนั้นเลยถ้าเป็นเพื่อนๆนะคะอยากมีหุ่นที่ดีเหมือนดาราหนังJAVมีสุขภาพที่ดีเหมือนดาราหนังJAVและมีผิวพรรณที่ดีเหมือนดาราหนังJAVเพื่อนๆควรเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและการที่จะมีสุขภาพที่ดีนะคะดิฉันขอแนะนำเลยค่ะให้เพื่อนๆรับประทานอาหารจำพวกต่อไปนี้
ประการแรก อาหารที่รสไม่จัดข้อนี้นะคะคงจะไม่เป็นที่ถูกใจของเพื่อนๆที่ชอบทานอาหารรสจัดแต่ฉันอยากบอกค่ะว่าการที่เพื่อนๆนะคะรับประทานอาหารที่มีรสจืดจะทำให้สุขภาพร่างกายของมนุษย์นั้นดีมากยิ่งขึ้นค่ะอาจจะเป็นเรื่องยากแต่สามารถฝึกฝนได้ในตอนนี้นะคะทุกเนื้อหานเพียงเพื่อนๆไม่เติมไม่ปรุงค่อยๆปรับตัวค่ะเพื่อนๆจะสามารถรับประทานอาหารรสจืดได้อย่างเอร็ดอร่อย
ประการที่สอง ละเลิกรับประทานอาหารที่มีรสเค็มในบรรดารสชาติอาหารดิฉันเชื่อว่าลดเค็มเป็นรสโปรดของเพื่อนๆหลายๆคนแต่เพื่อนๆทราบไหมว่ารสเค็มนั้นส่งผลเสียให้กับร่างกายของเพื่อนเป็นอย่างมากดังนั้นเพื่อนๆท่านใดนะคะที่รับประทานอาหารรสเค็มดิฉันขอแนะนำให้เพื่อนๆนั้นค่อยๆลดค่ะแต่ถ้าเลิกได้เลิกขาดเลยแต่ถ้ายังเลิกไม่ได้ให้ค่อยๆลดความเค็มลงเรื่อยๆแล้วปากของเพื่อนๆนั้นจะรู้สึกชินกับรถอาหารไม่เค็มค่ะ
ประการที่สาม หลีกเลี่ยงไม่รับประทานอาหารประเภทมีมันเยอะๆมีเพื่อนคนใดชอบอาหารประเภทของมันของทอดบ้างคะอย่างเช่นไก่ทอดถือว่าเป็นอาหารยอดฮิตของเพื่อนๆหลายๆคนเลยก็ว่าได้ของมันของทอดส่งผลเสียให้กับร่างกายคนทำเพิ่มเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเป็นเรื่องไขมันส่วนเกินที่เพิ่มเติมมาทุกวันส่งผลให้เพื่อนๆป่วยเป็นหลายๆโรคดังนั้นถ้าเพื่อนๆต้องการมีสุขภาพที่ดีดิฉันอยากแนะนำให้เพื่อนๆนะคะลดละเลิกหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของมันของทอด